La ménopause touche toutes les femmes. Beaucoup autour de la cinquantaine, parfois plus tôt, parfois plus tard. Ces changements hormonaux entraînent des bouffées de chaleur, des prises de poids, des gonflements etc. Et c’est parfois difficile de s’y accommoder. D’autant plus que le changement est à la fois physique et mental. La ménopause peut être source de stress, de solitude. Pour ma part,elle a été libératrice: plus de règles, un sentiment de renouveau. Peut-être qu’elle peut l’être également pour vous. 

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